Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 106,77g | Prot: 129,64g | Carbs: 19,13g.
Almoço: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sal Marinho, Maggi Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém, Café. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída de Acém, Café. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FJMPontes
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