Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 91,78g | Prot: 100,13g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Marketside French Brioche, Kroger Honeycrisp Apple, Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Jantar: Sour Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Chicken Chile Verde Burrito. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Parks Pork Cracklins. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Happy New Year br_e_co my friend 💜💚🎊🥳
01 jan 20 por membro: jcmama777
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Nice even number on your scale for the new year...I look at it that way. :0)
01 jan 20 por membro: binkytexas
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LOL @Binky - good positive outlook - i, on the other, look at it as 3 pounds more than i was 15 days or so ago. *sigh* back at it.
02 jan 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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