Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 90,55g | Carbs: 32,91g.
Almoço: Elegê Molho Madeira, Bompreço Pêssego em Calda, Abacaxi, Sadia Tender, Carne de Porco do Lombo Assada. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Varrer - 40 minutos, Caminhadas - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Banho Chuveiro - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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