Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Gord: 20,62g | Prot: 81,85g | Carbs: 57,86g.
Café da Manhã: Integralmedica Colágeno Hidrolisado, Limão. Almoço: Carne de Panela, Chuchu. Jantar: Chuchu, Carne de Panela. Lanches/Outros: Banana Prata, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glaycifraga
|