Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 74,17g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: 떡국, 풀무원 얇은피꽉찬속 고기만두, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 김치, 숙주나물. Jantar: 깍두기, 김치, 비비고 반계탕. Lanches/Outros: 버터 크로와상, 파리바게트 앙버터 치아바타, 해태 녹차마루 (63ml), 귤. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 6 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
이유는 모르겠지만 지지리도 안바뀌던 앞자리가 바뀌고 49대 안정권으로 접어들었다^^ 올해는 꿈의 48 가보자😎😎
31 dez 19 por membro: 기무라700
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축하드려욧. 저도 언능 4자보고싶은데 갈길이 머네요 ㅠ
01 jan 20 por membro: 아주심
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아주심님 얼마 안남으셨는걸요? 힘내세요! 응원합니다👍🏻
01 jan 20 por membro: 기무라700
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01 jan 20 por membro: 아주심
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크 이유가 있겠지요 유지 고고 48 고고 !!
01 jan 20 por membro: 유아란
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01 jan 20 por membro: hobodon (호주부)
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Histórico de Peso de 기무라700
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