Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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269 kcal
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Gord: 2,83g | Prot: 38,98g | Carbs: 22,74g.
Café da Manhã: Coffee, Suplan Nutrition Collacel, Integralmedica Whey 3W, Paulista Leite Desnatado, Mangos, Papayas , Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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