Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
137,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 69,79g | Prot: 76,74g | Carbs: 92,49g.
Almoço: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Copacol Petiscos Temperados, Cupim Assado, Perdigão Coração de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional . Lanches/Outros: Abacaxi, Bolo Floresta Negra. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alessandrora
|