Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 27,65g | Carbs: 167,30g.
Café da Manhã: 김치볶음밥, 노브랜드 크라비, 파리바게트 단팥빵, 단호박찜, 뚜레쥬르 크로크무슈, 바나나. Jantar: 마카롱, 포메인 쌀국수. Lanches/Outros: 사과, 귤, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 동원 비플레인 플레인. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
오 !! 목표달성이신가요 !!! 경축 !!!🥳
28 dez 19 por membro: 유아란
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28 dez 19 por membro: 아주심
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28 dez 19 por membro: dpa0711
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그러게요 이게 웬일인가싶어요 대자연 기간에 움직임이 많긴 했었는ㄷㅔㅎㅎㅎㅎ 대자연 끝나고 부페 먹고 단식 길게 하니 이러네요 허러허허헣ㅎ 오늘만 볼 숫자일꺼에유 오늘 저녁부터 내일까지 부페가.... ㅎㅎㅎㅎㅎ
28 dez 19 por membro: 기무라700
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맛있게 먹으면 0칼로리가 아니고 -칼로리였군요?ㅋ
28 dez 19 por membro: ○김블리○
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29 dez 19 por membro: hobodon (호주부)
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29 dez 19 por membro: mongkii
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안녕하세요~ 이렇게 글 또는 사진 올리려면 어디에 게시물을 써야 하나요?
30 dez 19 por membro: 리얼킴_7
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메인에 내 사진 옆에 카메라 버튼은 사진 올리는 거고요! 그 옆에 플러스 연필 모양은 글 올리는 버튼입니다!
30 dez 19 por membro: 기무라700
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03 jan 20 por membro: 리얼킴_7
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Histórico de Peso de 기무라700
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