Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 55,41g | Carbs: 240,53g.
Café da Manhã: 김밥, 노브랜드 크라비, 단호박찜, 사과, 백설기, 파리바게트 단팥빵. Almoço: 메추리알장조림, 샌드팜 깔끔한 에그샐러드 샌드위치, 떡볶이. Jantar: 피자스쿨 불고기피자, 피자스쿨 까르보네피자, 찐단호박. Lanches/Outros: 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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