Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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139,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 44,51g | Prot: 55,73g | Carbs: 111,23g.
Almoço: Salada de Berinjela, Limão, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacaxi, Seara Meio da Asa, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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