Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 63,95g | Prot: 75,47g | Carbs: 212,09g.
Café da Manhã: Oranges , Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pork Sausage Patty or Link, Egg, 100% Maple Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Butter , Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . mais...
|
|
1473 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Walking 3 mph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Wonderful job, Kenna. Merry Christmas!
25 dez 19 por membro: melissatwa
|
Merry Christmas Kenna 🤗♥️💚🎄🎁
25 dez 19 por membro: jcmama777
|
25 dez 19 por membro: peeperjj
|
Merry Christmas! :) Your sister is in my prayers.
26 dez 19 por membro: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|