Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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111,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 119,91g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Mussarela, Pão Folha, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranjas, Tomates, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bauducco Torrada Light (1), Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Peito de Frango, Kebai Pão Folha. Lanches/Outros: Chocolate da Ilha Chocolate 70%, Laranjas. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jannai18
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