Calendário de Dieta de Jannai18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 24: 137 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
6,58g
 
19,23g
- -
janeiro 2019
ter 29: 1155 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,33g
 
44,50g
 
96,86g
- -
dezembro 2018
qui 20: 233 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
5,27g
 
31,68g
- -
outubro 2018
seg 29: 667 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
42,53g
 
64,59g
- -
qui 25: 849 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
57,75g
 
82,94g
- -
sex 19: 904 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
39,96g
 
137,02g
- -
qui 18: 783 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
62,42g
 
46,63g
- -
ter 16: 934 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
57,17g
 
79,60g
- -
seg 15: 976 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
72,35g
 
122,31g
- -
dom 14: 1159 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
79,61g
 
125,90g
- -
sáb 13: 1018 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
61,35g
 
116,54g
- -
sex 12: 1176 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,32g
 
66,25g
 
154,85g
- -
qui 11: 968 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
56,27g
 
104,84g
- -
qua 10: 1018 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,88g
 
68,44g
 
54,93g
- -
ter 9: 1075 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
82,93g
 
119,50g
- -
seg 8: 627 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
43,88g
 
49,41g
- -
dom 7: 1181 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
69,77g
 
133,88g
- -
sáb 6: 927 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
60,29g
 
70,52g
- -
sex 5: 1278 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,70g
 
133,64g
 
69,96g
- -
qui 4: 931 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,92g
 
40,03g
 
91,58g
- -
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