Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 64,86g | Prot: 73,20g | Carbs: 180,86g.
Café da Manhã: Piá Leite Desnatado, Nespresso Café, União Açúcar Refinado. Almoço: Peixe Empanado Frito, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Domino's Pizza La Bianca Grande Massa Fina. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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