Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
46 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2837 kcal
|
Gord: 123,91g | Prot: 153,00g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Banana, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almoço: Coffee, Beef, Carrots , Lettuce Salad with Tomato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Whiskey (86 Proof) , Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower, Cucumber (with Peel) , Carrots , Tomatoes, Whole Milk, Walnuts. Lanches/Outros: Chocolate Cake (Without Frosting) , Potato Chips (Salted) , Famous Amos Chocolate Cookies, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmilashrestha
|