Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Gord: 96,59g | Prot: 199,19g | Carbs: 226,68g.
Almoço: Bolo de Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Fibratto Biscoito Integral - Cravo, Canela e Chocolate, Bolo de Chocolate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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