Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 80,03g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Activia Iogurte de Morango Zero, Queijo Ricota, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Mãe Terra Quinua em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Castanhas-do-Pará, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café, Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Rúcula, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Peito de Frango. Jantar: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Alface, Beterrabas, Cenouras, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Natural Life Granola Diet, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Patyma83
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