Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 102,30g | Carbs: 59,57g.
Café da Manhã: Entre Rios Queijo Minas Frescal, Jeunesse ZEN Fuze Vanilla Bliss. Almoço: Tomates Cereja, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Bolinha. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Made santana
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