Calendário de Dieta de Made santana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 5: 887 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,02g
 
25,60g
 
62,30g
- -
qua 4: 1259 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,75g
 
67,67g
 
53,64g
528*  731
agosto 2022
qua 17: 1344 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,01g
 
52,51g
 
150,54g
2418*  1074
julho 2021
seg 12: 89 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,76g
 
8,28g
- -
abril 2021
qua 28: 983 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,63g
 
48,35g
 
142,06g
- -
setembro 2020
qua 2: 208 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,82g
 
3,97g
 
30,25g
3006*  2798
junho 2020
ter 9: 1676 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
44,16g
 
291,02g
- -
seg 8: 1530 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,85g
 
105,40g
 
86,94g
- -
março 2020
sex 27: 346 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
24,19g
 
9,45g
- -
fevereiro 2020
sáb 15: 256 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,71g
 
17,21g
 
1,96g
- -
ter 11: 391 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,29g
 
23,29g
 
27,38g
- -
dom 9: 160 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
21,00g
 
12,00g
- -
sáb 8: 881 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
56,09g
 
138,90g
- -
sex 7: 917 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
87,94g
 
60,82g
- -
qui 6: 764 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
34,28g
 
93,72g
- -
qua 5: 1434 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,29g
 
68,34g
 
205,85g
- -
janeiro 2020
qua 29: 774 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,35g
 
34,38g
 
88,24g
- -
seg 27: 178 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
3,12g
 
41,18g
- -
dezembro 2019
sex 27: 670 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
73,53g
 
71,26g
- -
seg 23: 346 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
19,96g
 
17,24g
- -
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