Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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117,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 27,49g | Prot: 60,45g | Carbs: 112,38g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Seven Boys Pão Integral Preto. Almoço: Melancia. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Indaiá Água com Gás, Vale Fértil Pepino em Conserva, Beterrabas, Cebolas. Lanches/Outros: Leste Granola sem Açúcar, Languiru Iogurte Light de Morango, Melão, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Indaiá Água com Gás. mais...
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370 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatá_81
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