Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 102,14g | Carbs: 41,40g.
Almoço: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Azeite de Oliva, Cebolas, Alface, Tomates, Couve Refogada, Contra-filé. Lanches/Outros: Oba Castanha Do Pará, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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