Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 48,63g | Carbs: 33,37g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Spoleto Cenoura, Carne, Legumes Refogados, Subway Tomate. Jantar: Ovo Cozido, Sal. Lanches/Outros: Iracema Mix de Nuts, Jaca. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
passei uns 4 dias sem fazer o jejum, comendo saudável mas fazendo as refeições normal. moral da historia da aí com esses 0.3kg e medo de nao saber como voltar a me alimentar sem o JI
18 dez 19 por membro: LudmillaS
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Histórico de Peso de LudmillaS
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