Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 92,14g | Carbs: 95,75g.
Café da Manhã: 豆浆, 乌鸡汤, 豆腐脑, 鸡腿（不吃皮）, 猪肉包子, 米糕. Almoço: 炒青菜, 荷包蛋, 鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 酱鸭, 炒青菜, 清炒西葫芦, 刀豆, 鸡胸肉（不吃皮）. mais...
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426 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, 做家务 - 2 horas, Apple Health - 20 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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