Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 95,79g | Prot: 53,17g | Carbs: 127,24g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Schar Ciabatta Bread, Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Almoço: Pif Paf Linguiça de Pernil, Farofa de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Banana Frita. Lanches/Outros: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pif Paf Linguiça de Pernil. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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