Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 31,58g | Prot: 33,45g | Carbs: 46,33g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Schar Ciabatta Bread. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Estrogonofe de Frango, Arroz Carreteiro. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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