Jornal de Ricardo Hartung, 15 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019

98,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg. Ainda faltam: 8,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 dezembro 2019:

9 kcal

Gord: 0,00g | Prot: 0,20g | Carbs: 0,00g. Jantar: Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. mais...

2954 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de Ricardo Hartung