Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 48,09g | Prot: 44,85g | Carbs: 112,27g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Abobrinha Refogada, Picanha Suina, Arroz Carreteiro, Feijoada, Banana Frita, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Paulista Iogurte , Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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