Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 59,0 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 87,99g | Carbs: 67,16g.
Café da Manhã: Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Almoço: Brussels Sprouts, Frieda's Assorted Fingerling Potato Bag, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Chardonnay Wine, Synergy Gingerberry Kombucha, Birds Eye Riced Cauliflower, Great Value Cod Fillet. mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Cozinhar - 1 hora e 5 minutos, Esteira - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
Again?!!! Good going, girl!!! 😁 ❤️❤️❤️
14 dez 19 por membro: melissatwa
|
Outstanding. Take a bow. Wave like a Queen. And then, get back after it! Woo Hoo!
14 dez 19 por membro: Terrapin12
|
14 dez 19 por membro: shirfleur 1
|
14 dez 19 por membro: jcmama777
|
14 dez 19 por membro: kissangelgirl
|
15 dez 19 por membro: rosio19
|
15 dez 19 por membro: kissangelgirl
|
Great work stay on the path
16 dez 19 por membro: Solometres
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kissangelgirl
|