Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 49,68g | Carbs: 160,10g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Milho, Beterrabas, Vagem Cozida, Cenouras, Peito de Frango. Jantar: Conquista Palmito, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango . Lanches/Outros: Cheetos Cheetos, Cheetos Cheetos, Jaca, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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