Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 55,01g | Prot: 91,63g | Carbs: 113,52g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Peito de Frango, Jasmine Farelo de Aveia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Abobrinha Cozida, Mexerica, Paleta Bovina Cozida. Jantar: DIA Bolacha de Maisena . Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Yorgus Grego Iogurte Natural, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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