Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 30,46g | Prot: 107,38g | Carbs: 63,86g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Alface, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Brócolis Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Quaker Aveia em Flocos , Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Rúcula, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ana.Paula☀️
|