Jornal de maagoliver, 05 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
70,9 kg Perdidos até agora: 25,8 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1173 kcal Gord: 31,88g | Prot: 71,72g | Carbs: 160,62g.   Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Marilan Cream Cracker. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
1604 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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