Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 89,59g | Prot: 45,86g | Carbs: 32,09g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Camponesa Creme de Leite, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Farinha de Mandioca, Kicaldo Feijão Macassar, Perdigão Linguiça Calabresa, Charque. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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