Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 127,69g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Ricota. Almoço: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tirolez Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Tirolez Ricota, Vitao Granola Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vigor Requeijão Light, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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