Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 111,99g | Carbs: 202,79g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Force Up 3Whey. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diessicatosta1
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