Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 52,16g | Carbs: 120,46g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Seara Tekitos, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Bizinelli Linguiça Fina , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Café. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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