Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 65,75g | Carbs: 268,69g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Jantar: Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Macarrão Integral. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Power Jump - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefany-magalhaes
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