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Recuperei, vamoqvamo, rumo aos 63 até o Natal 💃💃💃
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65,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 76,14g | Carbs: 71,25g.
Almoço: Bala (Dura), Batata Inglesa Cozida, Tomatinho, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Tomatinho, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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