Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 100,12g | Prot: 89,31g | Carbs: 55,37g.
Café da Manhã: Nayna Semente de Chia, Stem Colágeno Hidrolisado, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Cofril Linguiça Pernil Defumada , Abóbora Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão Café, Chá Verde, Chá de Hibisco. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de resbu
|