Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 77,12g | Carbs: 20,68g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Alho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Jantar: Banha de Porco
, Alho, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Pimentão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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