Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 71,63g | Carbs: 63,83g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Tomates. Jantar: Sopa de Lentilhas. Lanches/Outros: Conquista Palmito, Itambé Fit Mamão com Laranja. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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