Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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146,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 21,60g | Prot: 65,24g | Carbs: 113,01g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Oba Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Carne Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Magro Cozido, D'ajuda Catchup, D'ajuda Maionese, Aro Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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