Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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110,3 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1480 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 73,00g | Carbs: 164,08g.
Café da Manhã: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified), Tomatoes, Avocados, Lime Juice. Almoço: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified), Salad Dressing - Homemade Ranch, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, HEB Pico de Gallo, Radishes, Snowpeas (Pea Pod), Green Leaf Lettuce. Jantar: Gumbo, chicken & okra, Cauliflower. Lanches/Outros: Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Grapes, Water. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Good morning Shirfleur 🤗☀️☕️ Coming back down🤗💜💚🌈🌈
01 dez 19 por membro: jcmama777
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Good morning Jc, yes, the battle continues.
01 dez 19 por membro: shirfleur 1
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Yeaaaa you. I was up this morning 165.4 but it could be water. I swell alot from my meds. I'm learning to relax a bit and just keep trudging.
02 dez 19 por membro: clairsheart
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It's true Clair, if we're eating right, it's just a matter of time. The drop will happen if we don't lose patience and sabotage ourselves (which I've been known to do).
02 dez 19 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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