|
Продолжаем стоять!
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 85,00g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: САБАНТУЙ Чечевица, Чудесный Край Гречка. Almoço: Домашний Продукт Творог 18%, Морковь, Лук, Домашний Продукт Творог 18%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Jantar: Алексеевский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: АЙРАТ Лепёшка, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Наташа, а ты продолжаешь худеть? Вроде целевой вес достигла же.
30 nov 19 por membro: Galina RK
|
Галина, я сейчас стараюсь как можно дольше удержать именно этот вес, даже в зал пока не хожу, только питанием держу. Планирую ещё несколько дней покачаться +-100 грамм, а уже потом вернуться к тренировкам - и к силовым, и к любимому тайбо!
30 nov 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа - ты умница, сильная, все получится как ты захочешь 💖
30 nov 19 por membro: Galina RK
|
Галина, спасибо! Но пока спасает ещё и то, что из-за финансовых проблем особо и не разгуляешься в плане питания..., хотя есть и плюс - нет денег на вредную колбасу, например, да и вообще на вредности 😁!
30 nov 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
👍умничка!!! ❣️так держать!!!💕
01 dez 19 por membro: oks@nk@
|
Оксана, этой умничке уже скучно - не хочется нарушать своё питание... Ни шоколадки не хочется, ни даже колбаски... Даже на фото вкусняшек в ленте ФС равнодушно смотрю 🤷
01 dez 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Какая же ты молодец!!! Я б памятники ставил людям кто себя переборол))))
01 dez 19 por membro: Rydian4ik
|
Мне ещё рано памятник!!!...
01 dez 19 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
01 dez 19 por membro: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|