Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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148,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 63,17g | Carbs: 92,81g.
Almoço: Rúcula, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Alface, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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