Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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105,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 102,81g | Carbs: 117,48g.
Café da Manhã: Ovo, Leite de Amêndoas, Mangas, Mel, Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Kibe de quinoa, Sadia Mussarela, Alface, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Kibe de quinoa. Lanches/Outros: Kibe de quinoa, Broinha. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deborabaldi
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