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mit der Abnahme klappt es zur Zeit gut und seit einer Woche esse ich kein Fleisch, Wurst uns Süßigkeiten. 😊😀
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 62,94g | Carbs: 153,33g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Grüner Tee, Margarine, Ananas, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brie (Käse), Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Espresso, Zitronensaft. Almoço: Rote Beete Salat, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, K-Classic Sellerie Salat. Jantar: Clementinen, Eat Happy Wakame Salat. Lanches/Outros: Muskatellerwein, Spritzkuchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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