Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 47,23g | Carbs: 139,41g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês. Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Broa de Fubá, Café. Jantar: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Costela Suína Temperada . Lanches/Outros: Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês, Broa de Fubá. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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