Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1431 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 40,33g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Morangos, Mamão Papaia, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça Suína, Alface, Pronto Light Couve Refogada, Tio João Arroz Negro. Jantar: Caldo Verde. Lanches/Outros: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adam Urbano
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