Adam Urbano - Membro

Adam Urbano

Entrou para o novembro 2019

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Histórico de Peso

Peso Inicial

113 kg

Perdidos até agora: 6,4 kg

Peso Atual

106,6 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo

83 kg

Ainda faltam: 23,6 kg

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Histórico de Peso de Adam Urbano

	PatríciaRuiz
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	amorim_mayara
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Lawliet (L)
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Thali Souza
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Café com Leite Desnatado
	Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
	Arroz Integral
	Dirigir
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Cozinhar